感冒肌肉酸痛怎么缓解？

感冒肌肉酸痛可以多饮水，能够促进血液循环，有利于肌肉毒性代谢。

还可以服用非甾体抗炎药物缓解，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，能够起到解热镇痛的功效。其次可以进行按摩，能够放松肌肉，减轻疼痛症状。

除此之外可以使用感冒药物，比如感冒灵颗粒、氨咖黄敏胶囊等，能够改善感冒引起的肌肉酸痛、头痛等不适症状。

恢复期间患者需要注意休息，避免过度劳累。饮食上可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，能够补充维生素，比较容易消化吸收；避免进食过多蛋白质、脂肪食物，会增加机体的负担。