spo2正常值是多少？

SPO2是指血氧饱和度，是氧合血红蛋白所占的比例。血氧饱和度在医学上的正常值是94%~100%。当数值小于90%时，往往表明机体存在一定的缺氧现象。低氧血症多见于肺炎、阻塞性肺疾病等情况。

如果人体长期缺氧，不利于身体正常代谢的运营。此时需要及时进行氧气吸入治疗。平时要注意多进行锻炼，有利于血氧浓度的提高。对于存在原发疾病的患者，也应该积极接受治疗。注意避免剧烈运动，以免增加耗氧量，对于改善病情不利。

平时注意多观察自身有无缺氧的情况，比如口唇、甲床等部位是否发生颜色改变，呼吸是否费力等。