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发烧感冒能喝牛奶和酸奶吗?

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2022-05-17

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张薇

张薇

主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 呼吸内科

发烧感冒的患者可以适当食用牛奶以及酸奶,牛奶中含有的蛋白质成分较多,适当食用有助于增强身体免疫力,加快疾病的愈合速度。而且酸奶中含有多种益生菌成分,感冒发烧期间患者可能会出现消化功能下降的现象,适当食用酸奶有助于促进消化。但是不建议一次饮用大量的牛奶或者是酸奶,以免加重胃肠道的消化负担。

发烧感冒期间应保持饮食清淡,可以适当多吃维生素丰富的食物来增强身体免疫力,比如青菜、西蓝花、娃娃草、猕猴桃、苹果等,不建议食用油腻刺激的食物,比如辣椒、花椒、藤椒等。