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2022-05-17
0感冒可以喝柠檬水。因为柠檬中含有各种维生素、钙、糖类、磷、铁等微量元素,其营养价值非常高,不仅有助于感冒病情的好转,还能够缓解身体疲劳、增强机体免疫力,对整体有很多的好处。
但是不建议多喝,尤其是有胃肠道疾病的患者,否则会刺激胃酸的分泌,引发胃部不适,加重身体的不适症状。
感冒期间的饮食应该以清淡和易消化为主,可以适当吃新鲜的水果、蔬菜、蛋类、豆制品、乳制品等。
另外,还应该注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠,增加饮水量;避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,以免不利于病情好转。