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感冒咳嗽吃什么食物好得快?

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2022-05-17

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张鸿

张鸿

副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸科

感冒咳嗽期间,可以适当食用含有维生素C、蛋白质等营养成分的食物,如西红柿、胡萝卜、蛋类、牛奶、瘦肉等,能调节机体免疫力,对病情恢复有益。

其次,可以根据感冒咳嗽类型选择合适的食疗方式:

第一、风寒感冒所致咳嗽,患病后可以适当食用姜糖饮,具有驱寒暖胃的效果,能促进感冒自愈,病情恢复后咳嗽症状可自行缓解。同时,还可以适当食用姜丝萝卜汤、葱豉汤等食物,具有祛风散寒解表的效果。

第二、风热感冒并伴有咳嗽症状,患病后可以适当使用川贝雪梨汤、薄荷粥等食物,具有清热解毒、止咳化痰以及疏散风热等功效。