让胃变小的方法

胃部大小不能随意变小，但人体的胃具有伸缩性，进食过多可导致为胃逐渐增大，当食物逐渐消化后或者食物摄入较少时，胃部就会变小，但整体大小并不会改变。

但如果是超级胖的人群，可以通过手术方式将胃缩小，即缩胃手术，这种手术是利用腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约150cc的小胃囊，这种方式不仅可以降低食量，还可以减少食欲的荷尔蒙胃饥饿素的分泌量，其食欲会逐渐降低，能够有效达到减肥的目的。

但是，这种手术方式也有一定风险，并且也不适每个人都适合，建议及时前往医院做相关检查以及咨询，根据自身情况来决定。