便秘胀气怎么办？

出现便秘、胀气的症状，患者可以适当多用手按揉腹部，一定要以顺时针方向按揉，有利于肠道的蠕动，可以排出肠道内多余的气体。

其次患者还可以口服益生菌，能够调节肠道菌群，并配合服用乳果糖口服溶液，减轻便秘、胀气的症状。如果不适症状还是存在，还可以遵医嘱口服提高胃动力的药物，例如多潘立酮片。

患者以后还要调整日常饮食习惯，避免暴饮暴食，也不能吃过多易产气的食物，例如豆制品，可以多吃富含膳食纤维的食物，例如香蕉、火龙果、芹菜等，饭后也可以适当做些运动，例如散步。