喝酒前喝什么不容易醉？

喝酒之前可以喝点牛奶，可以在胃部形成一层保护膜，减少酒精对胃的伤害，不容易喝醉。还可以喝淡盐水，其具有一定利尿的作用，可以让酒精尽快代谢排出，也不容易喝醉。

喝酒之前还可以吃蔬菜、水果，能够增加胃容量，减慢酒精吸收的速度。

因为酒精对胃黏膜伤害特别大，所以建议平时尽量不要酗酒，尽量不要空腹喝酒。如果存在肝炎、脂肪肝、胃炎等疾病，建议及时戒酒，以免加重病情。平时应该多以清淡的食物为主，多吃水果蔬菜，多喝水，适当锻炼身体，有助于增强身体素质，降低疾病的发生几率。