脑萎缩自我锻炼方法是什么

脑萎缩的患者在平时要进行语言训练，家属可以让患者对抽象或具体的词语进行区分，平时要鼓励患者多说话，可以通过解释改善患者的理解能力，如患者有需求，可以鼓励患者使用语言表达。

平时还需要做好生活锻炼，对生活中必须要做的动作进行加强训练，如打扫卫生，洗衣刷碗或搬东西等家务劳动，可以提高生活质量疗效。

每天让患者进行平衡功能锻炼，可以让患者退步走，因为退步走和向前走使用的肌群不同，可以刺激到体内不常活动的肌肉；而且长期坚持退步走，可以锻炼小脑对方向的判断，还可以协调人体的肢体功能。但是老年人进行退步走有一定的安全威胁，所以速度一定要缓慢，注意安全，避免跌倒。