便秘怎么快速排便

便秘要想快速排便，患者可以适当顺时针多按揉腹部，能够促进肠胃的蠕动，有效改善便秘的情况，同时还可以适当做些跳跃性运动，避免久坐不动。

其次患者也可以通过饮食习惯的调整来促进排便，平时要多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜、青菜、黄瓜、芦笋、香蕉或者是火龙果等，能够促进肠管的蠕动，近期还可以适量喝点蜂蜜水，缓解便秘的情况。

如果患者仍然存在便秘的情况，就要遵医嘱服用麻仁软胶囊或者是乳果糖口服溶液等药物调理，必要时还可以外用开塞露，能够软化大便，达到快速排便的效果。