什么东西治失眠比较好？

治疗失眠，首先需要明确失眠的原因。阴虚所致的失眠可以使用百合、五味子、当归、丹参等药物进行调理，心脾虚弱所致的失眠可以选择酸枣仁、刺五加等中药缓解症状。如果患者本身存在精神障碍，例如抑郁症，焦虑症等，则需要使用抗抑郁或者抗焦虑药物干预病情。如果失眠是由高血压引起，则需要使用降压药物进行治疗。

患者治疗的同时还应该养成规律的作息习惯，不宜过分熬夜，还需要营造安静舒适的睡眠环境，睡觉前不宜进食过多食物或者饮水过量，睡觉时室内光线不宜过亮，还应该远离噪音。