怎么预防感冒的发生？

预防感冒的方法：第一、做好防护措施，感冒流行的季节尽量不要到人多的地方去，外出要佩戴口罩，不要亲密接触普通感冒、流行性感冒患者，防止交叉感染。勤洗手，经常用肥皂清洗双手，不与其他人共用水杯、餐具。

第二、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜生活作息要有规律。要关注天气变化，根据气温增减衣物，注意防寒保暖，避免受凉。合理安排生活、休息时间，避免疲劳过度。

第三、平时多吃新鲜的蔬菜水果、含有蛋白质的食物，保证摄入的营养均衡。如果缺乏维生素或者微量元素，要加强营养，提高自身的抵抗力。