小孩子感冒吃什么食物？

小孩子感冒饮食上可以适当多吃维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜，包括叶子菜、菠菜、花菜、菊花菜、芹菜、荠菜等，还可以适当食用新鲜的水果，比如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等。小孩子感冒期间免疫力也有所下降，还可以适当食用蛋白质丰富的食物来增强体质，比如猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。

小孩子感冒期间不建议食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、藤椒、海鲜、烧烤、胡椒等。小孩子感冒期间还不宜食用生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，这类食物会对胃肠道造成一定的刺激，不利于病情的恢复。