吃不饱对身体有害吗

　　偶尔吃不饱对身体无害，但长期吃不饱则会有一定的危害，比如可能会诱发营养不良、低血糖、胃病等，具体如下：

　　1、营养不良

　　营养摄入不足是造成营养不良的主要原因，如果长期吃不饱，则会导致所摄入的营养物质难以满足机体的正常需要，从而出现体重下降、消瘦、生长发育迟缓等症状。

　　2、低血糖

　　长期吃不饱容易导致体内明显欠缺糖分、蛋白质、维生素等营养物质，难以维持机体正常运行，进而诱发低血糖，表现为大汗、心悸、饥饿、震颤、注意力不集中等症状。

　　3、胃病

　　无论是在进食，还是在不进食的情况下，胃酸都会持续分泌。但是如果长期吃不饱，胃内没有食物可以消化，胃酸就会刺激胃黏膜，进而引起胃炎、胃溃疡等胃病。