二手烟吸多了头疼怎么办

　　二手烟吸多了头疼，应注意避开二手烟环境、适当多吃清肺食物、口服止疼药、积极来医院体检等，具体如下：

　　1、适当多吃清肺食物

　　当二手烟吸多了头疼时，关键是要立即避开二手烟环境，从根本上解决头疼的问题，如果因为特殊原因没法离开，可将室内的窗户、房门打开通风换气，保持室内空气的流通、循环。

　　2、适当多吃清肺食物

　　饮食上可以适当多吃些高维生素和具有一定清肺作用的食物，包括常见的黑木耳、鸭梨、胡萝卜、白菜、冬瓜等，同时也要多喝温开水，增加尿量，尽快排出体内的毒素，缓解头疼症状。

　　3、口服止疼药

　　如果头疼比较严重，可考虑在医生指导下合理服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类药物进行止痛治疗，服药后多注意休息。

　　4、积极来医院体检

　　由于二手烟吸多了对身体健康的影响也比较大，严重时还会诱发其他身体病变，所以需要积极来医院体检，早期发现并解决问题。