吃多了胃胀不消化怎么办快速解决

　　吃多了胃胀不消化没有快速解决的方法，需要一定时间才能起效。患者可以采取饮食调理、运动调理、药物治疗等方法改善，具体如下：

　　1、饮食调理

　　患者吃多了胃胀不消化可以吃些山楂，山楂可刺激胃黏膜促进胃液分泌，促进胃肠道对食物的消化吸收，从而缓解胃胀。日常还需要控制饮食摄入量，每餐达到七八分饱即可;尽量以清淡易消化食物为主，少吃不易消化的食物。

　　2、运动调理

　　患者也可以适当运动，如打太极、散步等，能够加快胃肠道蠕动，促进胃排空，进而缓解胃胀不消化的症状;但要注意避免剧烈运动。

　　3、药物治疗

　　患者可以在医生的指导下服用促胃动力药进行治疗，比如多潘立酮、莫沙必利等，对于缓解胃胀不消化也有帮助。