打了一下午游戏头疼怎么缓解

　　打了一下午游戏头疼可通过生活调整、药物治疗、中医理疗等方式缓解。

　　1、生活调整

　　打游戏后头疼，主要是因为眼睛长时间对着电子屏导致的视疲劳，从而造成大脑神经血管收缩引起的，此时患者应适当闭眼休息，以缓解眼疲劳的症状。条件允许的情况下，应尽量多一些户外活动，适当的体育锻炼有利于身心健康。

　　2、药物治疗

　　头疼急性发作期可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸、阿司匹林等，减轻头疼症状。

　　3、中医理疗

　　头疼患者还可通过刺激穴位方式缓解症状，如推拿、针灸、按摩等，可加快头部血液流动，有利于症状的缓解。