杏仁吃多了会拉肚子吗

　　拉肚子一般是指腹泻，杏仁吃多了是会腹泻的。

　　杏仁中含有粗纤维、脂肪等物质，能够提高气管平滑肌和肠平滑肌的兴奋性，可以进一步加快大肠的蠕动速度，因此具有通肠润便作用，所以杏仁吃多了会腹泻。其次杏仁分为甜杏仁与苦杏仁两种，苦杏仁中含有苦杏仁苷，在体内分解后会产生剧毒物质，即氢氰酸，所以苦杏仁吃多了也有可能发生中毒情况，继而出现腹泻、腹痛等不适症状。

　　平时吃杏仁时一定要进行鉴别，明确是甜杏仁还是苦杏仁，甜杏仁味淡甘，大而扁。而苦杏仁味苦涩，呈扁心脏形。若腹泻症状持续加重，应该立即就医检查。