着凉了恶心想吐拉肚子该怎么办

　　拉肚子一般指腹泻，着凉了恶心想吐腹泻，可以通过生活方式管理、饮食调养以及药物治疗等方式来改善，具体如下：

　　1、生活方式管理

　　患者应适当卧床休息，避免剧烈运动，同时还要保证室内安静、舒适、空气流通，并注意全身保暖，不能再次着凉。

　　2、饮食调养

　　若处于急性水泻期，需要暂时禁食，有助于肠道功能恢复正常，同时还可以喝些淡盐水，避免出现水电解质紊乱的情况。饮食要选择清淡、易消化的半流食或流食，例如米粥、稀饭、面条等，也可以适量喝些水果汁，例如橙子汁、苹果汁等。

　　3、药物治疗

　　若症状持续加重，则需要对症治疗，可以遵医嘱服用止吐药以及止泻药治疗，止吐药包括甲氧氯普胺片、多潘立酮片等，止泻药包括蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等，可以减轻着凉了恶心想吐腹泻的情况。