更年期头痛怎么办

　　更年期头痛可以通过对症治疗、对因治疗、日常生活管理等方式改善病情，具体如下：

　　1、对症治疗

　　对于更年期头痛的患者，在疼痛较为剧烈时可以在医生指导下服用非甾体抗炎药缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

　　2、对因治疗

　　如果是绝经前后卵巢功能衰竭，性激素波动或减少导致更年期综合征，从而出现的更年期头痛，必要时可以使用戊酸雌二醇、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。

　　如果是植物神经紊乱引起的更年期头痛，患者可以服用维生素B1、谷维素等药物，调节植物神经功能。

　　如果是高血压造成的更年期头痛，需要控制好血压，常用药物包括硝苯地平、氢氯噻嗪、美托洛尔等。

　　3、日常生活管理

　　更年期头痛的患者还需要规律作息，保证充足的睡眠;多做自己感兴趣的事情，比如唱歌、插花、练习书法、旅行等;也应多呼吸新鲜的空气，保持营养均衡，避免食用过多高脂油腻的食物;同时应坚持进行有氧运动，促进身心健康。