感冒能吃海参小米粥吗

　　感冒通常称作上呼吸道感染，可以适量食用海参小米粥，但如果出现发烧，需避免食用。

　　海参小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸和多种微量元素，可以满足机体的营养需求，增强体质，适量进食可加速上呼吸道感染的康复。但若出现发热，胃肠道内的消化酶活性下降，消化功能减弱，不可进食海参小米粥，否则会加重胃肠道的消化负担，出现腹胀、腹痛、嗳气等消化不良症状。

　　患者日常需遵循低糖、低脂的饮食原则，可适量进食猕猴桃、莲雾、番石榴等富含维生素的食物，可以增强机体抵抗力，促进身体康复。外出时佩戴口罩，避免前往人群密集的公共场所，避免出现交叉感染。