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香蕉配酸奶会拉肚子么

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2022-05-17

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朱兰香

朱兰香

主任医师
苏州大学附属第一医院 消化内科

  香蕉配酸奶一般不会拉肚子,需要结合具体情况分析。

  香蕉和酸奶都是比较常见的食物,香蕉中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质,酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、碳水化合物以及钙、镁等多种矿物质,两者营养成分并不冲突,也不会产生不良反应,搭配一起食用可以为机体补充所需要的营养物质,有利于身体健康,一般不会出现拉肚子的现象。

  但是,有些人将香蕉和酸奶同食后就会拉肚子,这种情况多考虑与个人体质有关,例如脾胃虚寒的人群,尤其是进食刚从冰箱中拿出来的香蕉和酸奶,则可能会引起腹痛、腹泻的症状。另外,如果香蕉和酸奶变质,进食后也容易出现拉肚子的情况。