孕期便秘怎么办呢？

手机浏览

2022-05-17

副主任医师

河南省人民医院消化内科

女性怀孕期间出现便秘的现象，这种情况是比较多见的，平时可以适当地调整饮食，饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，比如芹菜、韭菜、苹果、香蕉、火龙果等，补充多种维生素以及纤维素，有利于促进胃肠蠕动，促进排便，也可以多喝些温开水，加快机体代谢的速率，也可以帮助排便。另外，还可以适当地增加户外运动，比如散散步等。对于便秘比较严重的孕妇，可以在医生指导下使用开塞露帮助排便。