贫血的人在饮食上要注意什么

　　刘元波：贫血，我们在饮食方面要注意什么，这个要因人而异，就是看他是得的哪一类的贫血，比方说缺铁性贫血，也就有种贫血就是营养方面的，最常见的缺铁性贫血，还有叶酸和维生素B12这些巨幼细胞性贫血，这些通通的都是营养跟不上，这一类的贫血，如果查明了病因，我们要对症治疗。

　　除了用药，比方说缺铁性贫血，我们要补充铁剂，叶酸、维生素B12缺乏的时候，我们要补充叶酸和维生素B12，这是药物治疗，在饮食上，我们缺铁的时候，用一些什么食品，就是含铁高的，比方说很多老百姓都知道大枣、香菇、黄瓜，当然还有最主要的一些肉食方面，猪肉，还有一些猪肝，这里边含的铁比较高，辅助饮食在药物治疗的基础上，再加上配合饮食治疗会起到一定的作用，当然饮食治疗只是一个补充，药物治疗是根本，再一方面治疗贫血，关键是找到病根，根在哪里。

　　比方说一个老年病人，他是胃肠道溃疡或者胃肠道肿瘤引起的慢性失血，我们只有解决了它根本的病因和根本的疾病才能治愈，所以说饮食是一个辅助的，当然还有一些贫血，特别是溶血性贫血，比方说有一些遗传性的溶血性贫血，他吃一些氧化剂的药物、东西，比方蚕豆，他就不能吃，吃了以后他可能引起溶血性贫血，这个要听医生的指导，再一个就是饮食上要平衡，因为血液输造血是一个需要各种的营养，所以饮食要平衡，不要偏食。