缺铁性贫血吃什么好

　　刘元波：缺铁性贫血吃起来，实际上第一我们要五谷杂粮、粗粮都要吃，总的来讲也叫平衡饮食，第二个含铁高的一些，比方说猪肉、牛羊肉，还有一些猪肝或者一些这一类的食物含铁比较高，还有一些植物或者蔬菜，比方黄瓜、香菇，这里面都含铁，所以说一些大枣，这些都是日常的东西，我感觉到只要是平衡饮食、注意调节就可以了，所以饮食上也没有特别的哪种食物总是吃一种食物，平衡饮食，我举的这几个例子、几种食物，大家可以尝试。