血液粘稠是怎么回事？

血液粘稠与多种因素有关，常见的是不良的饮食习惯所致，如长期大量进食肉类、油类等含有丰富脂肪的食物，会导致血液中的脂类物质增多，进而会出现血液粘稠的情况。

另外，平时运动不足、饮酒、吸烟、压力比较大以及体内水分不足等因素，也比较容易导致血液粘稠度增高。

血液粘稠度较高的病人有可能会出现头晕、思维迟钝、视力模糊、劳作性气喘等症状；若未及时调整，可引发各种疾病，如高血压、高脂血症、动脉血管硬化、脑梗死以及心肌梗死等。

平时一定要注意改善饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，并增加运动量。