2022-05-17
朱晓琴
孕妇要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、与人为善，对未来保持乐观、积极的心理状态。
均衡摄入各种营养，平衡膳食结构，如在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。如果有必要的话，可以在咨询医生后口服一些维生素B2。
注意口腔卫生，要做到勤刷牙准妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口。
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