怎么预防牙周炎

　　预防牙周炎要提高自身的抗感染的能力，比如要锻炼身体、不挑食、吃蔬菜水果等。要定期去到专业的口腔医疗机构去检查。

　　岑锴：预防牙周炎分成几个方面，第一个就是自身的方面，你要提高自身的抗感染的能力，就太大了，比如你要锻炼身体，你要不挑食，你要多吃蔬菜水果，另外一个你还要自身的维护，就是你刷牙会不会刷?你会不会用一些其他的辅助的清洁手段?比如牙线，比如你的牙签你会不会用?还有你的冲牙器，你会不会用?这些手断如果都能做的很好的话，咱们能解决口腔卫生的70%的问题，也就是说70%的牙石是不会形成了。

另外还有3%是你无论如何你自己的能力是清洁不到的，这时候就需要求助咱们专业的牙科医生了。这个意思就是要大家定期去到专业的口腔医疗机构去检查。如果有牙石了，咱们要及时的把这个牙石去掉。如果有软垢了，哪个地方有软垢了，大夫会指导你特意的去清除这些软垢，让牙石形成的会更少、更慢。这两个方面我们要做到了，牙周炎的发病率就会降的很低。