眼胀是什么原因

　　在生活中，出现眼胀的情况是比较常见的，眼胀是目倦的诊断之一，也就是视疲劳，平时用眼过度，或是肝脾肾亏损，导致眼胀的情况出现。其实在生活中导致眼胀的原因非常的多，特别是一些对着电脑办公的人群，每天对着电脑十几个小时，过度的用眼，使得眼睛出现发胀、发酸的感觉，对于这样的情况，就要注意，及时的调整自己的用眼情况，看电脑多了以后，记得起身出去走一走，缓解眼睛的疲劳。

　　当然还有一些疾病也会导致眼睛出现胀痛的情况，如结膜炎，也就是平时所说的红眼，或者是上下眼睑、角膜以及位于眼球后方面的视神经等，任何一个位置出现炎症，都是会引起眼胀的情况。还有一些灰尘进入到眼睛的时候，不管是一根睫毛还是一点灰尘，都会让人感觉有大石头一样，压迫着眼睛，出现胀痛的情况。还有就是被光照射太久，也是会导致眼胀的情况出现。

　　经常性的眼胀会影响到日常的生活，所以要注意及时的做一些调整，平时要注意减少使用电脑或是手机的频率，多做一做眼保健操，缓解眼疲劳，还要注意保持规律的生活，做到心情舒畅、劳逸结合，时常保持眼部的青筋，避免出现感染的情况。饮食上面要注意补充营养，吃点明目的食物，要注意戒烟酒以及辛辣刺激的食物，缓解眼睛的不适。