牙龈发炎怎么办

　　俗话说的“牙痛不是病，疼起来要人命”，牙龈发炎就会伴随着剧烈的牙痛现象，严重的甚至会影响到吃饭和说话，因此千万不要小看牙痛，时间长了，对身体健康是不利。

　　1、出现牙痛的现象，还伴随着很明显的肿胀现象，及时的就医，确定是什么问题，及时的进行医治，就能很好的缓解牙痛。

　　2、洗牙，一般出现牙龈发炎的现象，医生都会进行冲洗的工作，帮助消除牙周周围的残渣，细菌以及牙结石，帮助很好的缓解牙痛的现象，一般进行2~3次之后，就能很好的缓解牙龈炎。

　　3、服用药物，经过冲洗之后，还需要配合一些药物，一般的消炎药，来达到消炎除菌的效果，对治疗是有帮助的。

　　4、饮食调理，除了要接受治疗，在饮食上也要多注意，辛辣刺激的食物，生冷的食物，难消化的食物，容易塞牙的食物都需要少吃，最好能吃点易消化的食物，对牙齿恢复是有帮助的。

　　5、早晚刷牙，一定要记住刷牙，不能应付，刷牙的时间要保持在三分钟以上，才能达到很好的清洁牙齿的效果，自己平时要多注意。还要注意在饭后及时漱口，能够帮助及时的清除食物的残留，避免出现细菌滋生的现象，对预防牙龈炎，效果是很不错的。

　　6、及时拔除智齿：很多人牙龈发炎都是因为智齿引起的，为了牙齿和空腔的健康，可以在牙龈炎好了之后找牙医把智齿给拔掉。