用小苏打刷牙有害吗

　　小苏打在生活中一般会运用到美白牙齿、制药、食品加工、消防等地方。小苏打用于刷牙在一定剂量的情况下对于牙齿是有益的，因为它易溶于水，遇水后在口腔内会呈现弱碱性环境，牙垢的环境属于弱酸性，所以小苏打会破坏牙垢环境，起到去除牙垢的作用。但是如果长期使用或是浓度使用不合理的情况下，会对牙齿和口腔黏膜造成腐蚀的危害。

　　小苏打在短期和合理计量的使用过程中，因为其遇水呈弱碱性，小苏打遇水后，会进行溶解，在吃东西后，口腔会呈现酸性状态，小苏打与口腔的酸性进行中和，可以帮助减少牙齿的酸蚀。但是，一般市面上很多牙膏都可以做到保护牙齿的作用，甚至更安全。浓度过高的小苏打是具有危害的，长期食用碱性物质刷牙，会对牙齿具有腐蚀的作用，也会导致口腔溃疡、牙龈炎病情加重。所以，用小苏打刷牙，浓度过高对牙齿是有害的。

　　牙齿的保护可以多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮类等。可以帮助提供维生素，预防口腔内牙龈出血和牙龈炎。避免食用过多的刺激性食物，从而造成牙齿敏感与疼痛。选择适合自己的牙刷与牙膏，按时刷牙。保持牙齿的干净卫生。平常平常生活中，多喝白开水，可以帮助清理残留在口中的残渣。如果牙齿出现病变，要及时进行治疗。