咬肌能不能自己消退

　　咬肌不可能自己完全消退，但是有可能自行萎缩变小，想要让咬肌快速消退可以打瘦脸针或者进行手术修整来改善。

　　1、自行萎缩变小

　　平时咀嚼活动过多或者说话幅度较大时，可能会导致咬肌发达，此时需要调整自己的饮食，避免食用坚硬或者过粘的食物，减少咀嚼的次数，经过一段时间，咬肌有可能会逐渐萎缩变小，但是只依靠调整饮食想要缩小咬肌，效果较慢，不能让脸部达到理想的状态。

　　2、瘦脸针

　　咬肌肥大者还可以打瘦脸针来缩小咬肌，瘦脸针使用药物是A型肉毒杆菌毒素，其可以阻断神经和肌肉之间的传导，使得神经冲动不能到达肌肉，肌肉失去神经支配后，会出现萎缩的现象。

　　3、手术治疗

　　缩小咬肌的手术一般是指咬肌部分切除术，在口腔黏膜内做隐蔽切口，切除一部分肥厚的肌纤维，从而达到缩小咬肌的功效。