看手机眼睛疼怎么办

看手机眼睛疼，患者应停止继续看手机，可以用毛巾热敷眼周或者是佩戴蒸汽眼罩，促进眼周血液循环，缓解眼疲劳，改善疼痛症状。

患者还可以多眺望远方，多看绿色的植物，使用舒缓的眼药水，做眼保健操，减轻不适症状。

患者需要规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间使用电子产品，适当增加户外运动的时间。

如果患者频繁出现看手机眼睛疼的症状，需要到医院眼科就诊，做视力检查、散瞳验光、眼底检查等，明确病因。

如果确诊为近视，可以根据近视的度数，选择佩戴框架眼镜或者角膜接触镜来治疗。