口腔和腋下哪个温度准？

测量口温及腋温时，腋下体温更为准确。

主要是因为腋下温度受影响因素较少，且相较于测口腔，腋温更加恒定，且测量方式更便捷。一般正常成年人腋温应该在36到37度以内；若体温超过37.3度则考虑出现发热症状。

而口腔温度正常值大概在36.2到37.2摄氏度逐渐，测量口腔温度时，容易受到饮食、饮水等多个方面的因素影响，例如饮用或者食用过冷、过热的食物，都可能导致口腔温度发生改变。

怀疑自己出现发热症状时，建议测量腋温。确诊发烧后，可以多喝热水，并遵医嘱通过物理降温、服用退烧药物等方法控制体温。