口腔溃疡是缺什么营养？

患有口腔溃疡一般与缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12。此外，缺乏锌、铜、铁、硒等微量元素也很容易引起口腔溃疡反复发作。患有口腔溃疡的情况下，可以多吃苹果、梨、芒果、樱桃、芹菜、菠菜、胡萝卜等水果蔬菜，有利于补充各种维生素，改善人体缺乏维生素和微量元素的现象。或者直接服用维生素b，也能够缓解口腔溃疡的现象。平时好药积极锻炼身体，有利于增强体质，提高免疫力，降低口腔溃疡发作的几率。