慢性胃炎可以吃的养胃粥有哪些？

慢性胃炎可以吃的养胃粥主要包括小米粥、南瓜粥、黑木耳粥、瘦肉粥等。这类粥都属于清淡且易于消化的食物，适量的食用可以补充患者所需要的能量物质和营养物质，又不会对胃肠道造成严重的负担。除此之外，也可以在医生指导下使用红枣、枸杞、山药等具有药用价值的食物熬粥喝，同样对慢性胃炎患者有益。

慢性胃炎患者，除了可以多吃养胃粥以外，平时的饮食也一定要注意，忌食油腻、辛辣、粗糙、刺激性的食物，多喝水，平时心情一定要放松，避免紧张的情绪，避免过度劳累，要注意多休息，避免暴饮暴食，吃东西要少量多餐，还要严格戒烟戒酒。