中药泡脚好还是白水泡脚好

　　中药泡脚好还是白水泡脚好要根据自身的情况决定。

　　如果患者存在相关中医病症，则使用中药泡脚相对较好，比如存在血瘀现象时可以在医生的指导下使用活血化瘀类的中药泡脚，包括红花、当归、三七等;若是存在湿气重的现象，可以使用艾草、花椒等泡脚，能够帮助祛除体内的湿气。

　　如果身体健康，则使用白水泡脚比较好，不建议自行盲目使用中药泡脚。使用白水泡脚不仅可以起到促进血液循环、驱寒保暖的作用，还能改善睡眠质量，帮助人体进入深度睡眠状态。

　　但不管是中药泡脚，还是用白水泡脚，泡脚时间都不宜过长，泡脚水温度不宜过高。