脸上长痘怎么去掉

　　长痘痘是很多人都遇到过的皮肤问题，很多青春期的男生女生，很多油性皮肤的人，包括很多生活作息不规律的成年人，都会长痘。长痘是很影响个人形象的，并且愈合后可能会留下瘢痕和色素沉着，分别称为痘坑和痘印。长痘痘想要去除，不能随意的听信网上的一些偏方，也不能自己随意使用祛痘的产品，以防止引起皮肤过敏。甚至加重长痘的情况。

　　建议因为长痘而感到苦恼的患者去正规医院的皮肤科就诊，可以请皮肤科医师帮助制定治疗的方法。因为长痘的原因是很复杂的，常见的就是由于过度劳累、长期熬夜、精神压力过大等因导致内分泌失调，或者是本身有多囊卵巢综合征等疾病，或者是本身皮脂腺分泌旺盛，加上不注意清洁，皮脂腺堵塞，或者经常化妆导致化妆品残留堵塞毛孔等。首先建议患者避免化妆，避免化妆品刺激皮肤，每天要温水洗脸，保持皮肤清洁干燥。然后要调理生活，改善不良的生活方式，平时多吃蔬菜水果，避免吃油腻的、刺激性的、辛辣的食物，要保持睡眠充足。平时可以适当的补充维生素a，维生素b以及锌等微量元素，还应该多喝水。可以外用阿达帕林凝胶、异维A软膏等酸涂抹痘痘，配合使用多磺酸粘多糖乳膏，或者复方肝素钠尿囊素凝胶来进行治疗，可以在祛痘的同时修复痘印。如果面部的痘痘比较严重，也可以考虑做激光治疗，可以治疗大范围的痘痘。有痘印的可以外用及熊果苷成分的化妆品进行点涂，淡化痘印。