头皮瘙痒掉发是怎么回事

　　头皮问题一直困扰困扰着人们，特别是瘙痒和掉发，引起头发瘙痒和掉发的原因一般有患者不注意头发的清洁，滋生了细菌、真菌，饮食过于油腻，头发油腻等。

　　头皮瘙痒掉发可能是患者不经常洗头发，头皮上滋生了许多细菌和真菌，很容易引起头发瘙痒，还有掉发的可能，患者一定要经常洗头发，洗发水可以选择去痒、防脱发的洗发水，每个星期最好洗两到三次，针对皮肤特别油的患者可以隔一天洗一次。

　　饮食不当也能引起头皮瘙痒掉发，患者如果经常吃辛辣刺激、油腻的食物，胆固醇摄入过多，身体出现了一些疾病，引起头发的瘙痒，经常熬夜还能引起掉发，所以患者饮食上一定要以清淡为主，少吃油腻、胆固醇高的食物，可以增加维生素和蛋白质的摄入量，另外要多注意休息，不要劳累过度，精神上不能过于紧张兴奋，要用平和的心态看待一切食物，最好不要染发烫发。

　　最后头发油腻也能引起头皮瘙痒掉发，这部分患者皮脂分泌比较旺盛，毛囊就比较容易脱落，自然就引起脱发，患者除了饮食上要忌口外，也要勤洗头发，吃点有助于增发的食物，比如黑芝麻、黑豆等。