脸上为什么会有黑斑

　　黑斑就是常见的色素斑，一般多出现在脸上，既有长久出现的黑斑如身体标记、黑斑等，也有后天性因素影响出现的黄褐斑、晒斑等。会受到激素失调、怀孕和长期暴露在强阳光下的影响。如果长期使用含金属量比较高的化妆品，也会加速它的出现。所以天气炎热、光照充足的时候，做好防晒措施是很有必要的。

　　身体的内因包括遗传、激素分泌异常或者肝肾功能失常。长期处于精神压力大、经常性加班带来的疲倦和长时间熬夜都会进一步加重黑斑。所以我们应该调整作息时间使之合理，减少熬夜的时间和次数，多吃清淡易消化的食物，尽量不要再吃辛辣、刺激性强的食物。

　　在做皮肤护理的时候，选择比较温和、不会带来不适感的面膜、水乳等。使用化妆品可以注意成分和保质期，不要使用过期的化妆品。如果担心水乳会因为反复使用存在细菌滋生，可以用无菌、密封性好的容器分量装好放在冰箱里，随时使用。

　　如果是经常使用比较差、含碱量高的肥皂洗脸也会加重黑斑。建议更换弱碱性的肥皂用于面部清洁。因为工作需要长期暴露在阳光强烈的工作环境中，一定要做好防晒措施，减少接触面积。