油性头发几天洗一次头

　　一些油性头发的女性，有时候，会非常苦恼，头发当天洗完了，到晚上就会油了。一天洗一次又怕对头发和头皮不好，所以想了解一下可以几天洗次头。

　　油性头发洗头会建议一周洗三次，由于经常洗头会刺激到头发根部的毛囊，损坏头发或头皮的保护膜。所以，一周洗三次为最佳。但是如果是在夏季，天气比较炎热，头皮排泄比较旺盛，头发会比其他季节的时候，更容易出油，所以夏季，可以隔一天洗一次头发，保证头发清洁。

　　洗头发的时候，要注意清洗手法，要轻轻揉擦头皮，不要用尖锐的手指盖去抓头皮，防止抓破头皮，造成炎症的发生。洗头发水温在38度左右最适宜，水温太烫或者太冷会造成刺激头皮，引起脱发。使用护发素的时候，把它涂抹头发上就行了，不需要揉擦到头皮里面，防止堵塞头发的毛囊。时间也不适宜太长时间，防止破坏头发保护层。

　　对于中性或干性发质的人群，因为头发没有油性头发那么快出油，洗头次数可以三天洗一次。脱发严重的患者，也是建议三天洗一次。洗完的头发，要轻轻的梳，避免多次梳头。洗发水选择时，不要用脱去油性强的洗头膏，可以选择无刺激性的天然洗头膏。