痘痘变黑怎么办

　　痘痘变黑可以通过皮肤护理、饮食、药物治疗、物理治疗等，改善症状。

　　1、皮肤护理

　　痘痘变黑考虑是痤疮炎症后色素沉着引起的，患者需要加强皮肤护理，使用控油的洗面奶，保持皮肤清洁，定期敷医用补水面膜，保持肌肤水油平衡，预防痤疮复发。患者还需要做好防晒措施，出门涂抹防晒霜，打遮阳伞，不宜长时间紫外线照射。

　　2、饮食

　　患者不宜食用辛辣油腻刺激性的食物，不宜吃太多光敏性的食物，可以选择吃富含维生素的水果蔬菜，比如西红柿、草莓、猕猴桃、柑橘、鲜枣等，抑制黑色素沉着。

　　3、药物治疗

　　患者可以在医生指导下服用维生素C片、谷胱甘肽等药物，淡化黑色素。

　　4、物理治疗

　　如果患者觉得影响外观，也可以做激光治疗。通过击碎皮下黑色素细胞，并被组织内的巨噬细胞吞噬，改善外观。