指甲软是什么原因？

指甲软首先考虑是频繁做美甲，过度磨损甲面，造成指甲变薄所致。

其次，考虑是患者体内缺钙引起，与长期偏食、营养不良等因素有关。患者通常还会伴随腰背酸痛、倦怠乏力、抽筋、注意力不集中等症状。

另外，考虑是甲营养不良所致，与遗传、接触有机溶剂等因素有关。患者还可伴随指甲变形、甲表面无光泽等症状。

患者可以到医院皮肤科就诊，做体格检查、甲组织活检等明确诊断。同时患者应减少或者避免做美甲，保持营养均衡，可以多吃虾皮、高钙牛奶等富含维生素D和钙质的食物，有利于改善症状。