敏感肌肤的改善方法

对于敏感肌肤人群，首先要注意适度的清洁，平时洗脸时水温避免过热或者过凉，需接近皮肤温度为好，同时不要频繁使用深度清洁类产品，以防清洁过度，期间尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。

其次，需要慎用化妆品，比如精油、水杨酸、维生素A酸类产品以及含有浓度过高活性成分的护肤品等，均可能对皮肤造成一定的刺激，建议选用无香味、保质期短、无添加类型的护肤品或者化妆品，化妆后也要做好卸妆工作。

平时在使用防晒霜时，如果没有必要，则不要涂太多的高倍数防晒霜，建议以选择物理防晒为主，且夏天避免过分依赖空调，以防人体不能正常出汗，经常冷热转换也会破坏毛孔闭合和张开的能力。