穿爆汗服的利弊

穿爆汗服对身体没有好处。因为爆汗服本身是一件密不透风的衣服，穿着爆汗服进行锻炼，运动过程中机体产生的热量无法及时散发，会导致汗毛孔张开，并排出大量汗液，而排出的汗液及废物不能及时接触空气被蒸发，会滞留在皮肤表面，影响到皮肤清洁度，增加患皮炎、痤疮等皮肤病的风险。

另外，由于爆汗服密不透风，会影响到皮肤正常呼吸，容易导致皮肤出现缺氧情况，从而使肤质变差。

所以平时运动时，建议穿戴宽松透气的衣物，有助于出汗后汗液蒸发；运动结束后，需及时将运动服换洗，以免细菌滋生。