青少年头发油头皮屑多怎么办

　　青少年头发油头皮屑多可以通过饮食调理、药物治疗来改善，还应注意日常生活管理。

　　1、饮食调理

　　青少年经常食用油腻的食物可能会导致油脂分泌过盛，加重头发油的症状，饮食上应减少油脂、辛辣刺激的食物摄入，保持清淡饮食，多食用新鲜蔬菜和水果，如青菜、菠菜、黄瓜、苹果等，加快新陈代谢的速度，促进体内的毒素排出。

　　2、药物治疗

　　如果患者是真菌感染导致的头发油、头屑增多，可以外用抗真菌制剂进行治疗，如酮康唑、益康唑等，也可以口服维生素B6、维生素B2来减轻皮肤炎性反应，病情严重者还应口服抗真菌药物进行治疗，如伊曲康唑、咪康唑等，也可以使用硫化硒洗剂或者硫磺来抑菌、除屑。

　　3、日常生活管理

　　患者日常应保持头部清洁，使用温和的洗发水，减少使用发胶、染发剂等刺激头皮的美发用品，还应规律作息，避免熬夜，保持充分的睡眠时间。