献完血可以抽烟吗

　　献完血不建议抽烟，需要间隔二十四小时以上的时间才能抽烟。

　　正常献血不会对身体健康造成太大的影响，但是献血后可能会导致机体免疫力出现暂时性下降的现象，部分人群可能会出现头晕、全身乏力等症状，此时抽烟可能会加重头晕的症状，而且吸烟对肺部、咽喉等呼吸器官的损伤较大，平时应尽量戒烟。

　　献血后饮食上可以适当多吃含铁丰富的食物来加快身体恢复的速度，比如动物肝脏、猪瘦肉、黑木耳、桑葚等，同时还可以多吃鸡蛋、牛奶、豆浆等蛋白质丰富的食物来补充营养，帮助血容量快速恢复。此外，献血后一周内不建议饮酒。

　　献血时需要在皮肤表面做静脉穿刺，静脉穿刺会在皮肤表面留下针孔，二十四小时之内针孔不宜沾水，也不能对抽血部位进行按摩以及揉搓，保持穿刺部位清洁干燥。