民福康医药
民福康医药>科普文章>文章详情

糖尿病能吃黑芝麻糊吗

手机浏览

2022-05-18

7
王琳

王琳

副主任医师
天津医科大学总医院 老年病科

  糖尿病能适当的吃黑芝麻糊,但是需要注意不要一次性吃太多。

  黑芝麻糊中含有一定量的维生素E,能够帮助延缓衰老,并使皮肤变得更加润滑,其中含有的纤维素能够帮助促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘的症状。从中医的角度考虑其具有补血、养发以及通乳等功效。

  但是黑芝麻糊的热量以及脂肪含量比较高,若吃太多会影响血糖的控制,因此在吃黑芝麻糊期间需要减少其他高热量食物的摄入,将一天中的总热量控制在正常的范围内,同时需要积极进行体育运动,在医生的指导下合理使用降低血糖的药物,比如二甲双胍、格列齐特等,并定期监测血糖值的变化。