如何改善月经不调？

若患者由于不良的生活习惯导致月经不调，可通过饮食调理、改善生活习惯改善月经不调，日常需保持饮食清淡，多进食橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等富含维生素的食物，多摄入优质蛋白，保证机体的营养供给。保证充足的睡眠，养成规律的生活作息，避免长时间熬夜，可适量进行游泳、瑜伽、健身操、太极拳等运动，可促进新陈代谢，调节内分泌，使月经恢复正常。

若患者由于多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病导致月经不调，需积极治疗原发疾病，多囊卵巢综合征患者可使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。