潮热、失眠怎么回事？

潮热失眠考虑是与阴虚火旺有关，多是长时间睡眠不足、精神压力比较大、经常进食辛辣、刺激的食物或是经常服用温燥性质的药物等原因，使体内精亏血少、阴虚阳亢造成的，患者会表现为潮热多汗、失眠多梦等；也可能是与物神经功能紊乱有关，考虑是因为患者长时间精神紧张、压力大、经常生气或是精神受到刺激等因素所引起，患者会出现睡眠质量下降、烦躁易怒等症状。

患者在日常生活中应该保持心情的舒畅、平和，避免情绪起伏过大，还要养成良好的作息习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠。